10 metode naturale ca sa slabesti in talieOrdinea slabirii pe zone ale corpului Desi prin dieta si sport slabim, sunt totusi anumite zone ale corpului in care depozitele adipoase dispar mai greu. Desigur, aceste zone depind de constitutia fiecaruia dar si de tipul de supraponderabilitate pe care il are. Cele mai frecvente “modele” de supraponderabilitate sunt : modelul “para”, cand surplusul adipos este orientat in special pe zona posteriorului si a coapselor; modelul “portocala pe bat” (suna amuzant, dar asa se numeste) cand surplusul adipos predomina in zona abdoinala.
Din pacate insa ultimele spot de unde dispar depozitele adipoase sunt reprezentate de abdomen, copase (in particular zona imediat de sub posterior) , partea posterioara a bratelor (corespunzatoare tricepsului brahial) , tesuturile adipoase de sub barbie .

Salata de legume natural se preteaza particular pranzului si poate fi asortata preparatelor din carne . Puteti incerca orice tip de salata . Pentru sezonul rece sunt recomandate salatele de radacinoase:
salata de morcovi , telina si pastarnac , unde puteti sa adaugati si sfecla rosie . Se condmenteaza cu sare , piper si otet; salata de ridichi negre; salata de varza; salata de conopida;
Puteti incerca si o salata de muraturi , avand vedere ca marea majoritate a acestora sunt puse unrefined la murat si isi pastreaza proprietatile nutritive .

Aboneaza-te pe Kudika pentru a primi articole similare .

Foloseste formularul de mai jos , sau mai rapid, scaneaza codul de mai sus daca folosesti Facebook Messenger.